Mon fils, ses nuits agitées, et la naissance d'Oli la chouette
« Je sais ce que c'est d'être seule, à minuit, face à un enfant qui n'arrive pas à s'apaiser. »
Élise, infirmière, hypnothérapeute spécialisée auprès des enfants, maman de trois enfants
Quand les nuits deviennent un combat
Mon fils avait deux ans quand ses soirées sont devenues un véritable combat. Son corps ne s'arrêtait jamais. Il se relevait encore et encore, faisait des pirouettes dans son lit, bougeait sans pouvoir s'apaiser. Il lui fallait entre deux et quatre heures pour trouver le sommeil, chaque soir.
Mon mari travaillait de nuit. J'étais seule, soir après soir, à chercher comment l'aider. J'ai tout essayé : les histoires, les veilleuses, les bruits blancs, tout ce qu'on trouve dans le commerce. J'y ai dépensé des fortunes, sans rien trouver qui l'aide vraiment.
Et quand il finissait par s'endormir, la nuit ne faisait que commencer. Ma grande, qui avait 8 ans, était somnambule : elle se levait en pleine nuit et se retrouvait dans des situations improbables. Ma dernière, encore allaitée, a ensuite développé des terreurs nocturnes : elle se réveillait plusieurs fois par nuit, et la rendormir était un défi.
Trois enfants, trois difficultés de sommeil. Et moi, je ne dormais presque plus. Ce manque de sommeil, beaucoup de parents le connaissent en silence : la fatigue qui s'accumule, la patience qui s'use, l'exaspération qu'on se reproche ensuite. Je l'ai vécu, moi aussi.
Le soir où tout a commencé
Un soir, plutôt que de baisser les bras, j'ai raconté à mes enfants une histoire sortie tout droit de mon imagination. Sans vraiment m'en rendre compte, j'y ai mis tout ce que je sais de l'hypnose, mon expérience d'infirmière et mon cœur de maman : un rythme lent, une voix douce, des images apaisantes et des mots qui rassurent.
Cette histoire, ils l'ont réclamée le lendemain, puis tous les soirs. Soir après soir, elle est devenue un repère. C'est ainsi qu'est née Oli la chouette.
Trois ans plus tard
Aujourd'hui, mon fils a huit ans et demi. Depuis trois ans, il écoute Oli la chouette, avec des périodes plus ou moins intenses selon ses besoins.
pour trouver le sommeil
en moyenne
au maximum
Lui qui mettait deux à quatre heures à s'endormir trouve désormais le sommeil en cinq minutes en moyenne, deux ou trois minutes pour ses records. Et surtout, il a retrouvé un sommeil d'une merveilleuse qualité.
Ses sœurs ont, elles aussi, écouté Oli la chouette. Chacune à sa manière a retrouvé un endormissement paisible et un sommeil de qualité. Et moi, j'ai retrouvé mes soirées, et mes nuits.
Je partage notre histoire en toute humilité : chaque enfant est différent. Mais je sais aujourd'hui qu'une autre soirée est possible. C'est pour cela que j'ai voulu partager Oli la chouette avec d'autres familles.
Et si ce soir était le premier d'une autre histoire ?
Oli la chouette accompagne votre enfant vers davantage de calme et de sécurité intérieure au moment de dormir. Et si vous avez besoin d'en parler, je suis là.
Ce témoignage raconte l'expérience d'une famille. Oli la chouette est un outil de bien-être, complémentaire d'un suivi médical.
