Le Coucher Étoilé — La masterclass d'Élise

Il est 22 h. Vous êtes encore dans le couloir. Et ce soir, vous cherchez une vraie solution.

Vous avez tout donné : les câlins, les histoires, les verres d'eau, les « encore un bisou ». Le Coucher Étoilé vous donne un plan clair, adapté à l'âge et à la situation de votre enfant, avec les phrases exactes à dire et les gestes à faire, soir après soir.

Dès ce soir, vous saurez

• Quoi dire, mot pour mot, pour apaiser votre enfant au lieu de négocier
• Comment répondre à chaque relever, sans cris et sans céder
• Comment passer, palier par palier, de « je m'endors seulement avec toi » à « je m'endors dans mon lit »
• Comment transformer les peurs du soir et les cauchemars
• Comment garder votre calme, même au quatrième relever

Ce que contient la masterclass

• Un PDF interactif de 102 pages : sommaire cliquable, cases à cocher, champs à remplir, lisible sur téléphone, tablette ou ordinateur
• « Démarrer dès ce soir » : six gestes à appliquer tout de suite
• Comprendre votre enfant selon son âge (2-4, 5-8, 9-12 ans) et son profil
• La méthode en 10 étapes, chacune adaptée à l'âge de votre enfant
• 6 plans d'action pas à pas : co-endormissement, relevers, chambre partagée, garde alternée, grands de 9 à 12 ans (écrans, ruminations, TDAH), contrat entre parents
• 7 techniques d'hypnothérapeute adaptées pour la maison
• 15 situations qui bloquent, et mes réponses
• 5 scripts d'hypnose à lire, plus de 45 phrases prêtes à dire, le tableau des 21 soirs et votre bilan

Pour qui

Les parents d'enfants de 2 à 12 ans : couchers longs, besoin de présence pour s'endormir, relevers, peurs du soir, réveils nocturnes, cauchemars, enfants très actifs, sensibles, TDAH ou HPI. Pour les mamans comme pour les papas, en couple, seul ou en garde alternée.

Une méthode sérieuse

La masterclass allie l'hypnose ericksonienne pour enfants et des approches étudiées par la recherche : rituel du coucher, éloignement progressif, pass du soir, réécriture des cauchemars.

Qui suis-je

Je suis Élise, infirmière et hypnothérapeute spécialisée auprès des enfants, maman de trois enfants et créatrice d'Oli la chouette. Chez nous aussi, les couchers étaient devenus un combat.

✦ Accès immédiat après le paiement · Paiement en 4 fois sans frais · Élise répond à vos questions

Produit numérique : en validant votre commande, vous demandez l'accès immédiat au PDF et renoncez à votre droit de rétractation, conformément à l'article L221-28 du Code de la consommation.

Le Coucher Étoilé est un accompagnement de bien-être, complémentaire d'un avis médical. Si les difficultés de sommeil persistent, parlez-en à votre médecin.